セブン‐イレブンでお得なクレジットカード3枚を徹底比較【Oliveフレキシブルペイ×三菱ＵＦＪカード×セブンカード・プラス】

2024年～2025年、複数のクレジットカードでセブン‐イレブンにおける還元率が大幅にＵＰしました。

セブン‐イレブンをめぐるクレジットカード還元率の変遷は以下のとおりです。

～2024年1月	Oliveフレキシブルペイ or 三井住友カードが常時7.0％還元 （最大20％還元） 三菱ＵＦＪカードが常時5.5％還元
2024年 2月1日～	三菱ＵＦＪカードが最大19％還元までUP （2024年8月以降は最大15％還元）
2024年 10月15日～	Oliveフレキシブルペイ or 三井住友カードが常時10％還元までUP （最大20％還元）
2024年 11月1日～	セブンカード・プラスが常時10％還元までUP （最大11％還元）
2025年 6月2日～	三菱ＵＦＪカードが最大20％還元※1,※2までUP

※1 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
※2 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

上記を見て分かるとおり、セブン‐イレブンでお買い物するにあたり、クレジットカード1枚だけでかなりの還元を受けることができます。

そこで本記事では、セブン‐イレブンでお得にお買い物できる3種のクレジットカード、【Oliveフレキシブルペイ・三菱ＵＦＪカード・セブンカード・プラス】について徹底解説します！

どのカードも年会費永年無料なので、ぜひ1枚保有してセブン‐イレブンでお得にお買い物してくださいね◎

それでは早速参ります。

セブン‐イレブンでお得なクレジットカード一覧

大前提として、本記事で比較するOliveフレキシブルペイ・三菱ＵＦＪカード・セブンカード・プラス以外にも、セブン‐イレブンで同じ条件で利用できるクレジットカードはたくさんあります。

発行元	三井住友カード発行	三菱ＵＦＪニコス発行	セブン・カードサービス発行
セブン‐イレブンでの還元率	常時10％ 最大20％	常時7.0％ 最大20％※1,※2	常時10％ 最大11％
ポイント	Vポイント	グローバルポイント	nanacoポイント
対象カード	Oliveフレキシブルペイ（クレジットモード） 三井住友カード プラチナ VISA/ Mastercard 三井住友カード プラチナ PA-TYPE VISA/ Mastercard 三井住友カード プラチナプリファード VISA 三井住友カード ゴールド VISA/ Mastercard 三井住友カード ゴールド PA-TYPE VISA/ Mastercard 三井住友カード ゴールド VISA/ Mastercard（NL） 三井住友カード プライムゴールドVISA/ Mastercard 三井住友カード エグゼクティブ VISA/ Mastercard 三井住友カード VISA/ Mastercard（NL） 三井住友カード VISA/ Mastercard（CL） 三井住友カード VISA/ Mastercard 三井住友カード A VISA/ Mastercard 三井住友カード アミティエ VISA/ Mastercard 三井住友カードゴールドVISA(SMBC)／三井住友カードプライムゴールドVISA(SMBC)／三井住友カードVISA(SMBC) 三井住友カード デビュープラス VISA 三井住友カード Tile VISA エブリプラス（VISA） 三井住友カード RevoStyle 三井住友ビジネスプラチナカード for Owners（VISA/ Mastercard）／三井住友ビジネスゴールドカード for Owners（VISA/ Mastercard） 三井住友ビジネスカード for Owners（VISA/ Mastercard） 三井住友ヤングゴールドカード（VISA/ Mastercard） 三井住友銀行キャッシュカード一体型カード プロミスVisaカード	三菱ＵＦＪカード 三菱ＵＦＪカード ゴールドプレステージ 三菱ＵＦＪカード・プラチナ・アメリカン・エキスプレス®・カード	セブンカード・プラス

※1 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
※2 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

特に三井住友カード発行のカードはめちゃくちゃ種類がありますね！

年会費無料のものから数万円の年会費が発生するものまで様々ですが、同じ発行元であれば、セブン‐イレブンでの還元率はどのカードも同じです。

このうち、本記事では比較条件を揃えるため、年会費永年無料のカードとしてOliveフレキシブルペイ（一般）・三菱ＵＦＪカード・セブンカード・プラスの3種類のカードについて比較していきます。

Oliveフレキシブルペイ（一般）と三井住友カード（NL）は、どちらもセブン‐イレブンでは常時10％ポイント還元となりますが、本記事では主にOliveフレキシブルペイについて解説します。
理由としては、カード1枚で見た場合にはOliveフレキシブルペイのほうが高還元率となるためです。
詳しくは後述します。

なお、三井住友カードをメインで利用したいという人には、「持つだけのOliveアカウント」としてOliveを保有するという方法もあります。

この方法により、三井住友カードを利用しつつ還元率を最大化することが可能です。

公式サイト　Olive 公式キャンペーン

Oliveフレキシブルペイ・三菱ＵＦＪカード・セブンカード・プラスの基本情報

出典：Oliveフレキシブルペイ・三菱ＵＦＪカードおよびセブンカード・プラス公式サイト

まずはじめに、本記事で比較するOliveフレキシブルペイ・三菱ＵＦＪカード・セブンカード・プラスの基本情報についてまとめます。

	Oliveフレキシブルペイ （一般）	三菱ＵＦＪカード	セブンカード・プラス
年会費	永年無料	永年無料	永年無料
ブランド	Visa	Visa／Mastercard®／JCB／American Express®	JCB
基本還元率	0.5％ （200円(税込)につき1Vポイント）	0.5％ （1,000円(税込)につき1グローバルポイント） ※ 1ポイント＝5円相当	0.5％ （200円(税込)につき1nanacoポイント）
セブン‐イレブンでの還元率	常時10％ 最大20％	常時7.0％ 最大20％※1,※2	常時10％ 最大11％
ポイント	Vポイント	グローバルポイント	nanacoポイント
メリット	常時10％還元（Vポイント9.5％・セブンマイル0.5％） Vポイントアッププログラム併用で最大20％還元までUP セブン‐イレブン以外の店舗も最大20％還元 Vポイントの使い道が豊富	常時7.0％還元 支払い方法の制限なし セブン‐イレブン以外の店舗も最大20％還元※1,※2	常時10％還元（nanacoポイント9.5％・セブンマイル0.5％） 引き落とし口座をセブン銀行に設定すると＋1.0％で最大11％還元
デメリット	セブン‐イレブンは1万円以上はタッチ決済不可 スマホのタッチ決済以外は還元率が低下 セブン‐イレブンアプリを別で提示する必要がある セブンマイルをVポイントに交換することで10%還元になる 引き落とし口座が三井住友銀行のみ 最大20％還元には条件達成が必要	最大20％還元※1,※2には条件達成が必要 最大20％還元※1,※2は各利用期間中の対象店舗合算金額50,000円が上限 最大20％還元※1,※2には三菱ＵＦＪ銀行口座が必須＆要エントリー	nanacoポイントの使い道が少ない 最大11％還元にはセブン銀行口座が必要 最大11％還元はセブン‐イレブンのみ スマホ決済（Apple Pay）、QUICPay ™（クイックペイ）決済は対象外 たばこは対象外
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

※1 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
※2 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

3枚のカードは全て年会費永年無料です！

極論、3枚全て保有しても維持費は一切かかりません。

選べる国際ブランドなど細かな違いはありますが、セブン‐イレブンで最大11～20％還元を受けられることは共通しています。

本記事では、このセブン‐イレブンでの特典に絞って、それぞれのカードの違いとおすすめの選び方について解説します。

セブン‐イレブンでの常時還元率

	Oliveフレキシブルペイ （一般）	三菱ＵＦＪカード	セブンカード・プラス
セブン‐イレブンでの還元率 （常時）	常時10％※➀	常時7.0％※➁	常時10％

※➀ 条件達成の上で、セブン-イレブン（※1）でスマホのVisaのタッチ決済・Mastercard®タッチ決済（※2）で支払うと、最大10％（※3）ポイント還元！（※4）
※1 商業施設内の店舗など、一部ポイント加算の対象とならない店舗があります。
※2 カード現物のタッチ決済、iD、カード差し込み、磁気取引は対象外です。
※3 「最大10％」は、「対象のコンビニ・飲食店で最大7％還元」に加えて、3％が付与された合計還元率です。
「3％」のうち0.5％は、お支払い時のセブン-イレブンアプリの会員コード提示によって付与されたセブンマイルを、
Vポイントへと交換いただくことで付与されます。
※4 本サービスや10％還元の条件・詳細は、必ず三井住友カード公式HPをご確認ください。

※➁ 1ポイント=5円相当の商品に交換した場合。7.0％ポイント還元には上限など各種条件がございます。

まずはじめに、誰でも達成できる「常時還元率」について解説します。

❶ Oliveフレキシブルペイは常時10％還元

Oliveフレキシブルペイは、下記の方法で誰でも常時10％還元が可能です。

• セブン‐イレブンアプリの会員コード提示で0.5％のセブンマイルが貯まる
• Oliveフレキシブルペイのスマホのタッチ決済（クレジットモード）でVポイントが9.5％貯まる
• セブンマイルをVポイントに等価交換

❶～❸の合計で、常時10％のVポイントが還元されます。

もちろん、❸のセブンマイルはVポイントに交換せずセブンマイルのまま貯めておいてもOKです◎

誰でも10％還元が可能ですが、セブン‐イレブンアプリを提示するという手間は発生します。

Vポイントが9.5％貯まるのはスマホのタッチ決済のみで、カード現物のタッチ決済やクレジットカードでの直接支払いは9.5％還元の対象外となるので注意しましょう。

さらに、重要なポイントとして、セブン‐イレブンでのタッチ決済は1万円が上限のため、タッチ決済では1万円を超える支払いはできません。

そのため、Oliveフレキシブルペイ（一般）をすでに保有している人でも、1万円を超える高額決済用として三菱ＵＦＪカードやセブンカード・プラスを合わせて保有するのをおすすめします。
※ 三菱ＵＦＪカードやセブンカード・プラスはタッチ決済以外の支払い方法でもOKです◎

セブン‐イレブンで1万円も使わないよ、という人もいるかもしれませんが、下記の記事で解説しているとおり、ディズニーリゾートのチケットなども最大還元率で購入できるので利用しない手はありません。

常時10％還元を受けるには最初に設定が必要です。
数分で終わるので必ず設定しておきましょう。設定方法はこちら（公式サイト）

＼ 開催中 ／

❷ 三菱ＵＦＪカードは常時7.0％還元

三菱ＵＦＪカードは、カード１枚で誰でも常時7.0％還元が可能です。

7.0％の内訳は、基本ポイント0.5％とスペシャルポイント6.5％に分かれます。

ただし、7.0％還元となるのは月に5万円分までとなり、5万円を超えた金額については基本ポイントの0.5％のみが適用されます。

Oliveフレキシブルペイのようにスマホのタッチ決済の縛りはないため、カード現物での支払いやApple PayのQUICPay支払いでもOKです◎

スマホ決済ではなくクレジットカード現物派の人にも嬉しいですね。

いつものお店でポイント優遇（三菱ＵＦＪカード 公式サイト）

＼ 条件達成で最大20％還元※1,※2／

2025.6.2より還元率アップ！

※1 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
※2 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

❸ セブンカード・プラスは常時10％還元

セブンカード・プラスは、カード１枚で誰でも常時10％還元が可能です。

200円（税込）につき、nanacoポイントが19ポイント・セブンマイルが1マイル貯まります。

nanacoポイントの還元は1ヵ月あたり、本会員・家族会員合計で上限50,000ポイントです。

これは50万円以上の支払いに相当するので、上限はほぼ気にしなくてＯＫと言えそうです◎

Oliveフレキシブルペイや三菱ＵＦＪカードのように算出方法の制限もないため、仕組みとしては一番シンプルで分かりやすいです◎

ただし、スマホ決済（Apple Pay）、QUICPay ™（クイックペイ）決済は対象外となり、200円（税込）ごとに1nanacoポイントがたまります。（0.5％還元）

必ずクレジットカード現物でカード決済するようにしましょう。

後述する最大還元率は11％と3枚のカードの中で一番低いですが、何も考えずとりあえず高還元で使いたい人にはおすすめのカードです。

10％還元には7iDへの登録およびカード番号の登録が必要です。
未登録の場合、カード入会1年目は8％・2年目以降は3％還元となります。
7iDへの登録について、詳細はこちら（公式サイト）

＼ セブン‐イレブンで常時10％還元／

セブンカード・プラス公式サイト

セブン‐イレブンでの最大還元率

	Oliveフレキシブルペイ （一般）	三菱ＵＦＪカード	セブンカード・プラス
セブン‐イレブンでの還元率	常時10％※➀ 最大20％	常時7.0％ 最大20％※➁	常時10％ 最大11％

※➀ 条件達成の上で、セブン-イレブン（※1）でスマホのVisaのタッチ決済・Mastercard®タッチ決済（※2）で支払うと、最大10％（※3）ポイント還元！（※4）
※1 商業施設内の店舗など、一部ポイント加算の対象とならない店舗があります。
※2 カード現物のタッチ決済、iD、カード差し込み、磁気取引は対象外です。
※3 「最大10％」は、「対象のコンビニ・飲食店で最大7％還元」に加えて、3％が付与された合計還元率です。
「3％」のうち0.5％は、お支払い時のセブン-イレブンアプリの会員コード提示によって付与されたセブンマイルを、
Vポイントへと交換いただくことで付与されます。
※4 本サービスや10％還元の条件・詳細は、必ず三井住友カード公式HPをご確認ください。

※➁ 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
　最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

3枚のカードは、それぞれ設定された条件を達成することにより、常時還元率からさらに還元率をUPさせることができます。

❶ Oliveフレキシブルペイは最大20％還元

Oliveフレキシブルペイは、下記の条件を達成することによりセブン‐イレブンで最大20％還元が可能になります。

家族の登録で最大＋5.0％（1人につき＋1％）
Vポイントアッププログラム利用で最大＋8％

家族の登録で最大＋5.0％（1人につき＋1％）

Oliveフレキシブルペイには「家族ポイント」というサービスがあり、家族の登録1人につき＋1％、最大＋5.0％まで還元率がUPします。

ただし、登録できる家族には以下の条件があります。

対象カードの本会員である必要があることから、登録できるのは1～2人（＋1～2％）という人が多いのではないでしょうか。

したがって、最大還元率の＋5％（5人以上登録）を達成するのはなかなか難しそうです。

家族ポイントについて、詳しくはこちら（公式サイト）

Vポイントアッププログラム利用で最大＋8％

Vポイントアッププログラムとは、SMBCグループの各社サービスの利用状況によって、対象のコンビニ・飲食店での利用時に最大＋8％のＶポイントを還元するサービスです。

Vポイントアッププログラムの利用状況により、8％を超えることもありますが、景品表示法の定めに基づき、実際にポイントアップされる還元率の上限は先述したタッチ決済や家族ポイントの還元を含めて合計20％までとなります。

Vポイントアッププログラムの達成条件は以下のとおりです。

	対象サービス	還元率	達成条件
①	Oliveアカウントの契約&アプリログイン	＋1％	Oliveアカウント契約の上、三井住友銀行アプリもしくはVpassアプリへ月1回以上ログイン
➁	Oliveアカウントの選べる特典	＋1％	Oliveアカウントの選べる特典で「Ｖポイントアッププログラム＋1％」を選択
③-1	SBI証券	＋1％	当月のVポイント投資で合計10,000ポイント以上利用
③-2		＋0.5％	【三井住友カード・三井住友銀行仲介口座独自特典】 当月末のNISA口座における投資信託の保有資産評価額が200万円以上
③-3		＋0.5％	【三井住友カード・三井住友銀行仲介口座かつOlive会員独自特典】 当月末のNISA口座における投資信託の保有資産評価額が100万円以上
④	住友生命	最大＋2％	「Vitalityスマート for Ｖポイント」に加入のうえ、Vitality健康プログラムを実施。Vitalityステータスに応じてポイントアップ。
⑤	外貨預金	最大＋2％	Oliveアカウント契約の上、三井住友銀行で外貨の取引を実施
⑥	住宅ローン	＋1％	Oliveアカウント契約の上、三井住友銀行で住宅ローンの契約
⑦	SMBCモビット	最大＋1％	OliveアカウントおよびSMBCモビットを契約のうえ、Oliveアカウント契約口座を支払い方法に登録し、利用

このうち、➀と➁についてはOliveフレキシブルペイを保有している人なら達成可能なので、誰でも＋2％還元は実現できることになります。

同じ年会費永年無料の三井住友カード（NL)もセブン‐イレブンで同じ還元率となりますが、Vポイントアッププログラムの条件を達成したい人にとっては、➀と➁を達成するために三井住友カードよりもOliveフレキシブルペイを選ぶ方がメリットがあります◎

ただし、下記の記事でも解説しているとおり、メインで三井住友カードを利用している人でも、「持つだけのOliveアカウント」としてOliveを保有することで、Vポイントアッププログラムは同じ条件がどちらのカードにも適用されます。

三井住友カードをメインカードとして利用したい人も、Vポイントアッププログラムの還元率を上げる目的でOliveフレキシブルペイ（一般）を保有するのも賢い方法です◎

このVポイントアッププログラムは、見て分かる通り基本的には三井住友銀行やSBI証券を利用している人向けの特典のため、メイン銀行・証券が別にある人にとっては条件達成は難しいものが多いです。

したがって、Oliveフレキシブルペイ（一般）は3枚のカードの中で最も最大還元率は高いですが、条件達成の難易度も高いということになります。

Vポイントアッププログラムにおける1ヵ月あたりのVポイント付与上限は、1カードあたり50,000ポイントです。
これは、例えば＋8％還元なら月625,000円分までポイントアップ対象となるので、上限についてはほぼ気にしなくて良いレベルです。
Vポイントアッププログラムについて、詳しくはこちら（公式サイト）

❷ 三菱ＵＦＪカードは最大20％還元※

三菱ＵＦＪカードは、支払口座を三菱ＵＦＪ銀行に設定＆MUFGカードアプリからエントリーした上で、下記の条件を達成することにより最大20％還元※1,※2が可能になります。

上記の❶～❸を全て達成すると、最大＋13.0％となり合計20％還元※1,※2でお買い物することができます！

※1 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
※2 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

最大20％還元は難しくても、10％還元前後は誰でも可能です。

無理に全ての条件を達成する必要はなく、達成可能な条件のみ取り組めばＯＫです◎

この条件を難易度別に分類してみました。

条件	還元率	難易度
MUFGカードアプリに月に1回以上ログイン	＋0.5％	1
スマホ決済またはグローバルポイント Walletチャージ	＋0.5％	1
三菱ＵＦＪ銀行のインターネットバンキングに月1回以上ログイン	＋1.0％	1
COIN+に口座登録	＋0.5％	1
三菱ＵＦＪカードを合計5万円以上(税込)利用	＋0.5％	2
MUFGグループのつみたて投資を利用	＋1.0％	2
特定のサービスをカード払い	1つ＋1.0％ 最大5つで＋5.0％	2
楽Pay登録または１万円以上のリボ/分割/カードローン利用	＋2.0％	3
三菱ＵＦＪ銀行口座で給与もしくは年金の受け取り	＋1.0％	3
三菱ＵＦＪ銀行の住宅ローンを契約	＋1.0％	3

難易度を1（易しい）・2（普通）・3（難しい）の3段階に分けました。※ 個人の感想です。

1は誰でも達成できるので、7.0％に＋2.5％を加えた計9.5％還元を狙うのはさほど難しくありません。

ポイントアッププログラムの前提条件

まず前提として、＋13％の還元を受けるためには、支払口座を三菱ＵＦＪ銀行に設定＆MUFGカードアプリからエントリーが必要です。

これらの設定がされていない場合、先述した＋7.0％還元のみとなります。

これから三菱ＵＦＪカードを作成するという人は、三菱ＵＦＪ銀行も合わせて開設しておきましょう。

本記事では、これらの設定が済んでいるという前提で進めます。

記事が長くなるため、達成方法については下記にまとめました。
読みたい箇所をタップしてくださいね◎

現実的にクリア可能なのは、7.0％に＋2.5％前後のトータル10.0％還元前後という人が多いと思います。

それでも、普段からオーケーストアなどよく利用するという人にとっては10％還元はかなり魅力的ですね◎

よく利用する店舗が対象店舗に含まれている場合は、ぜひ可能な条件を達成してお得に決済してくださいね。

＼ 条件達成で最大20％還元※1,※2／

2025.6.2より還元率アップ！

※1 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
※2 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

最大20％還元が適用されるのは月に5万円まで

ただし、基本還元率以外の＋19.5％が適用されるのは各利用期間中の対象店舗合算金額5万円が上限となり、5万円を超えた金額については基本還元率の0.5％のみが適用されます。

スペシャルポイントのポイント付与対象となるご利用金額の上限は5万円となります。

ポイントアッププログラムには、下記集計期間ごとに対象店舗ご利用金額の上限がございます。上限を超えるご利用金額には、ポイント還元率(0.5％)が適用されます。

＜集計期間＞
エントリー月1日から翌月15日のご利用分
→ご利用金額合計50,000円が上限

以降、毎月16日から翌月15日のご利用分
→ご利用金額合計50,000円が上限

出典：三菱ＵＦＪカード公式サイト

そのため、1万円以下の決済はOliveフレキシブルペイ（一般）、チケット購入など1万円以上の決済は三菱UFJカードというように使い分けるのも賢い方法ですね◎

家族カードの場合は本会員と合算されてしまうので、可能なら家族カードではなくそれぞれ本会員としてカードを発行することをおすすめします◎

＼ 条件達成で最大20％還元※1,※2／

2025.6.2より還元率アップ！

※1 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
※2 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

❸ セブンカード・プラスは最大11％還元

セブンカード・プラスは、下記の条件を達成することにより最大11％還元が可能になります。

• 支払い口座をセブン銀行口座に設定で＋1.0％

Oliveフレキシブルペイ（一般）や三菱ＵＦＪカードは複数の条件を達成するごとにどんどん還元率が上がっていく仕組みですが、セブンカード・プラスは、＋1.0％しか上がらない代わりに条件も1つのみと非常にシンプルです。

セブン銀行の口座さえあれば誰でも達成可能なので、メイン口座が別にある人でもセブンカード・プラス専用口座としてセブン銀行を開設するのもおすすめです◎

最大還元率は11％と3つのカードの中では一番低いですが、条件がシンプルなので確実に11％達成できる点はメリットですね 

貯まるポイントと使い道

	Oliveフレキシブルペイ （一般）	三菱ＵＦＪカード	セブンカード・プラス
貯まる ポイント	Vポイント	グローバルポイント	nanacoポイント

3種類のカードは、それぞれ貯まるポイントと使い道が異なります。

❶ OliveフレキシブルペイはVポイントの使い道が豊富

OliveフレキシブルペイはVポイントが貯まります。

2024年4月22日にVポイントとTポイントが統合し、他社ポイントからの移行の幅も広がりました。

数ある共通ポイントの中でもVポイントはかなりの汎用性を持ち、使い道も豊富です。

特に、WAON POINTに等価交換することでウエル活で1.5倍で利用できるなど、1ポイント＝1円を上回る使い道もたくさんあります。

SBI証券で投資をしている人は、投資信託の購入にも利用できます。

3種類のカードの中でも、Vポイントは最も使い道が豊富で利用しやすいと言えます。

❷ 三菱ＵＦＪカードのグローバルポイントは「グローバルポイント Wallet」で利用可能

三菱ＵＦＪカードはグローバルポイントが貯まり、提携先のポイントへの移行やギフト券への交換ができます。

交換単位	交換先	交換レート
グローバルポイント 500pt	ベルメゾン・ポイント 2,500pt	1pt＝5円
	ビックポイント 2,500pt
グローバルポイント 125pt	デジタルKFC　CARD 500円分	1pt＝4円
	吉野家デジタルギフト 500円分
	タリーズデジタルギフト 500円分
	サーティワン デジタルギフト 500円分
	すかいらーくご優待券 500円分
	図書カードネットギフト 500円分
	西松屋チェーンデジタルギフト 500円分
	レコチョクプリペイドカード 500円分
	ブックライブプリペイドカード 500円分
グローバルポイント 250pt	劇団四季ギフトコード 1,000円分
	Huluチケット 1,026円分	1pt＝4.104円
グローバルポイント 200pt	Pontaポイント 800pt	1pt＝4円
	dポイント 800pt
	楽天ポイント 600pt	1pt＝3円
	nanacoポイント 600pt
	電子マネーWAONポイント 600pt
	JALマイル 400マイル	1pt＝2マイル

ベルメゾン・ポイント、ビックポイントが1ポイント＝5円相当で交換できるためおすすめです。

また、2025年6月2日より、スマホ決済アプリ「グローバルポイント Wallet」にグローバルポイントを1pt＝5円でチャージできるようになりました。

グローバルポイント Walletは、バーチャルプリペイドカードで、全国のVisaのタッチ決済利用可能店舗、 QUICPay+ 加盟店で利用することができます。

利用金額の0.5％が自動でキャッシュバックされるため、1pt＝5円でグローバルポイントをチャージして利用すると、最終的な価値は1pt=5円を上回ることになりますね◎

その他の交換先については、基本還元率が0.5％を下回ってしまうため注意しましょう。

全ての交換先はこちら（公式サイト）

＼ 条件達成で最大20％還元※1,※2／

2025.6.2より還元率アップ！

※1 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
※2 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

❸ セブンカード・プラスのnanacoポイントは使い道がやや限定される

セブンカード・プラスはnanacoポイントが貯まります。

nanacoポイントの使い道は以下のとおりです。

交換単位	交換先	交換レート
nanacoポイント 1pt	電子マネーnanaco 1円分	1pt＝1円
nanacoポイント 500pt	ANAマイル 250マイル	1pt＝0.5マイル
	ANA SKYコイン 250コイン	1pt＝0.5コイン
nanacoポイント 1pt	トラノコポイント 1pt	1pt＝1円

Vポイントやグローバルポイントに比べると、交換先の選択肢が少ないことは否めません。

このうち、最も手軽に交換できるのは電子マネーnanacoですが、本記事で解説しているとおり、セブン‐イレブンでのお買い物はクレジットカードで常時10～最大20％還元となるため、電子マネーnanacoをセブン‐イレブンで利用することはおすすめしません。

店頭で利用したい場合、イトーヨーカドーやミスタードーナツなどセブン‐イレブン以外の店舗で利用するのがおすすめです。

電子マネーnanacoが使えるお店はこちら（公式サイト）

また、電子マネーnanacoは、セブン‐イレブン店頭で納税に利用できる貴重な電子マネーでもあります。

税金の納付のためにnanacoポイントを貯めておくのも賢い方法です◎

セブン‐イレブン以外の対象店舗の有無

	Oliveフレキシブルペイ （一般）	三菱ＵＦＪカード	セブンカード・プラス
セブン‐イレブン以外の対象店舗	セイコーマート※1 ポプラ※2 ミニストップ ローソン※3 マクドナルド モスバーガー※4 ケンタッキーフライドチキン 吉野家 サイゼリヤ ガスト バーミヤン しゃぶ葉 ジョナサン 夢庵 その他すかいらーくグループ飲食店※5 すき家 はま寿司 ココス ドトールコーヒーショップ エクセルシオール カフェ かっぱ寿司	コカ・コーラ自販機（タッチ決済、QUICPay、Coke ON） ピザハットオンライン 松屋 松のや マイカリー食堂 くら寿司 スシロー オーケー オオゼキ 三和 フードワン スーパー魚長 生鮮げんき市場 生鮮乃木市場 東武ストア ドミー 肉のハナマサ ジャパンミート ヤマナカ フランテ フランテロゼ ロッテリア ゼッテリア アオキスーパー 東急ストア 近商ストア ハーベス サンリブ	－
対象店舗の 還元率	常時7％ 最大20％	常時7％ 最大20％※6	－

※1 タイエー、ハマナスクラブ、ハセガワストアも対象です。
※2 生活彩家も対象です。
※3 ナチュラルローソン、ローソンストア100、ローソンスリーエフも対象です。
※4 モスバーガー＆カフェも対象です。
※5 ステーキガスト、から好し、むさしの森珈琲、藍屋、グラッチェガーデンズ、魚屋路、chawan、La Ohana、とんから亭、ゆめあん食堂、桃菜、八郎そば、三〇三も対象です。その他のすかいらーくグループ飲食店は、当サービスの対象となりません。
※6 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
※6 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

ここまで、セブン‐イレブンで高還元となる3種類のカードについて解説しました。

このうち、Oliveフレキシブルペイと三菱ＵＦＪカードについては、セブン‐イレブン以外の店舗でも最大15～20％還元となる特典が付帯しています。

❶ Oliveフレキシブルペイはすかいらーく系列やマクドナルドも最大20％還元

先述したOliveフレキシブルペイの家族ポイントやVポイントアッププログラムは、セブン‐イレブン以外の下記の店舗でも対象となります。

※1 タイエー、ハマナスクラブ、ハセガワストアも対象です。
※2 生活彩家も対象です。
※3 ナチュラルローソン、ローソンストア100、ローソンスリーエフも対象です。
※4 モスバーガー＆カフェも対象です。
※5 ステーキガスト、から好し、むさしの森珈琲、藍屋、グラッチェガーデンズ、魚屋路、chawan、La Ohana、とんから亭、ゆめあん食堂、桃菜、八郎そば、三〇三も対象です。その他のすかいらーくグループ飲食店は、当サービスの対象となりません。

上記店舗はスマホのタッチ決済で常時7％還元、家族ポイントで最大12％還元、Vポイントアッププログラムで最大20％還元になります。

ファミリーマート以外のほぼ全てのコンビニが対象なのもかなり凄いですね🔥

USJはスマホのタッチ決済で7％還元

三井住友カード・Oliveフレキシブルペイは、ユニバーサル・スタジオ・ジャパン内での利用で最大7％ポイント還元となります。

パーク内でスマホのVisaのタッチ決済・Mastercardタッチ決済で支払うと、ご利用金額200円（税込）につき7％ポイント還元！カードの現物タッチ決済の場合、ご利用金額200円（税込）につき1.5％ポイント還元されます。

出典：三井住友カード公式サイト

❷ 三菱ＵＦＪカードはオーケーストアなどスーパーも対象

三菱ＵＦＪカードは、セブン‐イレブンと同じく下記の店舗※1でも常時7.0％、最大20％還元※2,※3が可能です。

※1 対象店舗によってはアメリカン・エキスプレス®のカードは優遇対象外となります。
※2 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
※3 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

これまで、対象店舗数はOliveフレキシブルペイと互角でしたが、2025年6月2日に三菱ＵＦＪカードの対象店舗がさらに7店舗も増えたことにより、三菱ＵＦＪカードの対象店舗数のほうが多くなりました。

三菱ＵＦＪカードの対象店舗はこちら（公式サイト）

最大20％還元となる上限金額は月に5万円分までです。

5万円を超えた金額については、基本還元率の0.5％還元のみとなります。

上記店舗では、何も条件を達成しなかったとしても7.0％還元になるので、OKストアなどのスーパーを普段から利用する人はまず持たない理由がないカードです！

＼ 条件達成で最大20％還元※1,※2／

2025.6.2より還元率アップ！

※1 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
※2 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

❸ セブンカード・プラスはセブン‐イレブン以外の大幅な還元率UP対象はなし

残念ながらセブンカード・プラスは、Oliveフレキシブルペイや三菱ＵＦＪカードのように、セブン‐イレブン以外での大幅な還元率UP店舗がありません。

セブンミール/セブン‐イレブンネットギフト/セブンネットショッピングは、セブン‐イレブン店頭と同じく最大11.0％還元になります。
ただし「7NOW」は対象外です。

強いて言えば、通常0.5％還元のところ、イトーヨーカドー・ヨークマート・ヨークフーズ・ヨークプライスの店頭では、200円（税込）につきnanacoポイントが2ポイント貯まるため1.0％還元になります。

1.0％還元ならセブンカード・プラス以外でも可能なので、あえてセブンカード・プラスを選ぶ必要はありません。

あくまでも、セブンカード・プラスはセブン‐イレブンに特化してお得なカードと言えそうです。

セブン‐イレブン以外でもお得に使いたい人には、Oliveフレキシブルペイ＆三菱ＵＦＪカードの2枚持ちがおすすめです。

公式サイト　Olive 公式キャンペーン

公式サイト 三菱ＵＦＪカード 公式キャンペーン

Oliveフレキシブルペイ・三菱ＵＦＪカード・セブンカード・プラスのメリット・デメリットまとめ

ここまで、Oliveフレキシブルペイ・三菱ＵＦＪカード・セブンカード・プラスについて、セブン‐イレブンでの特典に特化して解説しました。

メリット・デメリットをまとめると以下のとおりです。

対象カード	メリット	デメリット
Oliveフレキシブルペイ （一般）	常時10％還元（Vポイント9.5％・セブンマイル0.5％） Vポイントアッププログラム併用で最大20％還元までUP セブン‐イレブン以外の店舗も最大20％還元 Vポイントの使い道が豊富	セブン‐イレブンは1万円以上はタッチ決済不可 スマホのタッチ決済以外は還元率が低下 セブン‐イレブンアプリを別で提示する必要がある セブンマイルをVポイントに交換することで10%還元になる 引き落とし口座が三井住友銀行のみ 最大20％還元には条件達成が必要
三菱ＵＦＪカード	常時7.0％還元 支払い方法の制限なし セブン‐イレブン以外の店舗も最大20％還元	最大20％還元には条件達成が必要 最大20％還元は各利用期間中の対象店舗合算金額50,000円が上限 最大20％還元は三菱ＵＦＪ銀行が必須＆要エントリー
セブンカード・プラス	常時10％還元（nanacoポイント9.5％・セブンマイル0.5％） 引き落とし口座をセブン銀行に設定すると＋1.0％で最大11％還元	nanacoポイントの使い道が少ない 最大11％還元にはセブン銀行口座が必要 最大11％還元はセブン‐イレブンのみ スマホ決済（Apple Pay）、QUICPay ™（クイックペイ）決済は対象外 たばこは対象外

❶ Oliveフレキシブルペイは最大20％還元だがタッチ決済の縛りあり

Oliveフレキシブルペイは、最大還元率が20％と3種類のカードの中で一番高く、何も条件を達成しなかったとしてもセブン‐イレブンで10％還元が可能です。

さらに、Oliveフレキシブルペイを選ぶことでVポイントアッププログラムの＋2％は達成できるので最低でも常時12％還元、家族ポイントやSBI証券の利用者はさらに14～15％程度まで上げることもできます。

スマホのタッチ決済という縛りがありますが、セブン‐イレブンでは1万円以上の決済はできないため、高額決済用に三菱ＵＦＪカードやセブンカード・プラスと2枚持ちするのがおすすめです。

セブン‐イレブン以外にもマクドナルドやサイゼリヤ、ガストなど身近な対象店舗も多く、普段から利用する店舗が含まれている人はまず持たない理由がないと言えます。

Vポイントの使い道も豊富で、1ポイント＝1円を上回る使い方をすればさらに還元率がUPします。

2025年4月からは、タバコ購入についてはセブン‐イレブン分の上乗せのみ対象外になります。

2025年4月1日ご利用分より、タバコご購入分のうち、本サービスによる追加の特典は付与されません。

＜改定前＞2025年3月31日（月）までのタバコご購入分について
・三井住友カードのスマホのタッチ決済：9.5％還元

＜改定後＞2025年4月1日（火）以降のタバコご購入分について
・三井住友カードのスマホのタッチ決済：7.0％還元

※タバコはセブンマイルの還元対象外です。

引用元：セブン‐イレブン公式サイト

それでも最低でも7.0％還元なので十分強いですね！

❷ 三菱ＵＦＪカードの達成条件は割と易しいが上限金額あり

三菱ＵＦＪカードの最大還元率は20％※とOliveフレキシブルペイと同じですが、比較的達成しやすい条件が多く、支払い方法の制限もありません。

• 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
• 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

三菱ＵＦＪカードは、セブン‐イレブンで1万円以上の決済にも対応できるのがメリットである一方、最大20％還元が適用されるのは各利用期間中の対象店舗合算金額5万円が上限です。

スペシャルポイントのポイント付与対象となるご利用金額の上限は5万円となります。

ポイントアッププログラムには、下記集計期間ごとに対象店舗ご利用金額の上限がございます。上限を超えるご利用金額には、ポイント還元率(0.5％)が適用されます。

＜集計期間＞
エントリー月1日から翌月15日のご利用分
→ご利用金額合計50,000円が上限

以降、毎月16日から翌月15日のご利用分
→ご利用金額合計50,000円が上限

出典：三菱ＵＦＪカード公式サイト

5万円を超えた金額については、基本還元率の0.5％のみが適用されます。

そのため、1万円以下の少額決済はOliveフレキシブルペイ、チケットなど1万円以上は三菱ＵＦＪカードというように使い分けるのも賢い方法です◎

三菱ＵＦＪカードもスシロー、OKストアなどセブン‐イレブン以外の対象店舗も充実しており、何も条件を達成しなかったとしても5万円までは対象店舗で7.0％還元で使えるため、普段からこれらの店舗を利用する人はまず持たない理由がないと言えます。

＼ 条件達成で最大20％還元※1,※2／

2025.6.2より還元率アップ！

※1 還元率は、1ポイント5円相当の商品に交換した場合のレートです。1ポイントの交換比率は交換商品により異なります(キャッシュバックへの交換の場合、1ポイントは4円となります)。
※2 最大20％ポイント還元にはご利用金額の上限など各種条件・ご留意事項がございます。

❸ セブンカード・プラスは条件達成の難易度が一番低いが他に対象店舗がない

セブンカード・プラスは、最大還元率は11％と最も低いですが、セブン銀行口座さえあれば誰でも11％還元が達成できます。

条件達成の難易度が低いのはメリットですが、セブン‐イレブン以外では特にお得になることはありません。

また、「たばこは対象外」と明記されています。

たばこは本施策の対象外となります。

出典：セブンカード・プラス公式サイト

Oliveフレキシブルペイや三菱ＵＦＪカードのようにセブン‐イレブン以外で高還元になる店舗がなく、貯まるnanacoポイントの使い道も限られるため、あくまでも「セブン‐イレブン専用カード」という使い方になるかと思います。

ただし、セブン銀行口座さえあれば最大還元率が適用されるのは大きなメリットです。

複雑な条件もなくシンプルな仕組みのため、何も考えずとりあえず高還元で使いたいという人におすすめです。

セブン‐イレブンでお得になるクレジットカードの選び方

ここまで、セブン‐イレブンでお得にお買い物できるOliveフレキシブルペイ・三菱ＵＦＪカード・セブンカード・プラスのメリット・デメリットについて解説しました。

これらを踏まえた、おすすめのカードの選び方は以下のとおりです。

Oliveフレキシブルペイ （一般）がおすすめの人	三菱ＵＦＪカードが おすすめの人	セブンカード・プラスが おすすめの人
普段から対象店舗をよく利用する人 三井住友銀行やSBI証券を利用している人 家族が三井住友カードの本会員の人 スマホのタッチ決済が可能な人 セブン‐イレブンで1万円以上の決済をしない人	普段から対象店舗をよく利用する人 三菱ＵＦＪ銀行を引き落とし口座に設定できる人 セブン‐イレブンで高額決済をしたい人	セブン‐イレブン専用カードと割り切れる人 nanacoポイントを貯めたい人 条件達成が面倒でとりあえず高還元で使いたい人 セブン‐イレブンでたばこを買わない人

それぞれメリット・デメリットがありますが、全て年会費永年無料のため、2枚持ち・3枚持ちをすることで互いのデメリットを補うことができます。

特に、Oliveフレキシブルペイのデメリットである「1万円以上のタッチ決済不可」、三菱ＵＦＪカードのデメリットである「50,000円の上限」を補完するために、両方を保有して使い分けるのはおすすめです◎

2枚のカードの比較は以下の記事で詳しく解説しています。

公式サイト　Olive 公式キャンペーン

公式サイト 三菱ＵＦＪカード 公式キャンペーン

番外編：毎週金曜日はVポイントPayアプリで10％還元

クレジットカードではない支払い方法ですが、Vポイントの使い道の1つとして、毎週金曜日にセブン-イレブンでVポイントPay残高のスマホのタッチ決済で支払うと、下記の方法で最大10％還元が可能です。

• セブン‐イレブンアプリの会員コード提示で0.5％のセブンマイルが貯まる
• VポイントPay残高のスマホのタッチ決済でVポイントが9.5％貯まる
• セブンマイルをVポイントに等価交換

❶～❸の合計で、毎週金曜日は10％のVポイントが還元されます。

もちろん、❸のセブンマイルはVポイントに交換せずセブンマイルのまま貯めておいてもOKです◎

VポイントPayアプリは、貯まったVポイントやクレジットカード、銀行口座からチャージして、Apple Payまたは Google Pay™ （Visaのタッチ決済・iD）で支払いができる決済アプリです。

本記事で解説したクレジットカードがあれば曜日に関わらずいつでも最大20％還元が可能ですが、Vポイントを1ポイント＝1円以上で使う方法の1つとして押さえておきましょう◎

その他、Vポイントのお得な使い道については下記で解説しています。

セブン‐イレブンでお得なクレジットカードまとめ

今回は、セブン‐イレブンでお得にお買い物できる3種のクレジットカード、【Oliveフレキシブルペイ・三菱ＵＦＪカード・セブンカード・プラス】について解説しました。

全て年会費永年無料なので、セブン‐イレブンを利用する人は持たない理由がないカードです！

さらに2枚持ちもおすすめなので、ぜひ発行してセブン‐イレブンでお得にお買い物してくださいね◎

それでは今回は以上になります。